Shopping cart:
Jumlah = pcs
Keranjang
085863259952, 081319998713
WA 087888247314
Customer service 1

Jual Dumbell Set

Jual Dumbell Set
Kategori Asesories Fitness, Produk Lain
Stok Ready
Kodedumbell set
Di lihat 774 kali
Rating
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (2 votes, average: 1.50 out of 5)
Loading ... Loading ...
Harga Rp 975.000
Pesan Sekarang !
085863259952, 081319998713
Buka hari Senin - Jumat 09.00 - 17.00 - Sabtu 09.00 - 13.00
Pilih Warna atau Produk Lainnya

Sobat semua pasti ingin memiliki tubuh ideal dengan bentuk tubuh yang mempunyai otot yang kencang dan menjadi idaman para wanita. tokodinov jual dumbell set untuk Latihan dan variasi sederhana dengan dumbell set untuk mendapatkan otot yang kencang dan berbentuk.

Dumbell set 20Kg chrome

jual dumbell set


Beberapa latihan dengan dumbell:
- Step Dumbell Over adalah salah satu variasi untuk mengencangkan otot bahu dan pundak anda,cara mempraktekkan nya cukup gampang yaitu : Berdiri tegap dan busungkan dada anda dengan rileks kemudian posisi kaki anda sedikit dibuka selebar bahu anda kemudian kaki turun perlahan secara perlahan dan bergantian dan kedua tangan tetap lurus kebawah. lakukan bertahap dengan 3 set dan 1 set nya 12x.

- Arnold Press adalah variasi bagi pemula yang berikutnya cara melakukannya hampir sama dengan variasi Step Dumbell Over yaitu lebar kaki selebar bahu anda dan badan tegap dengan dada dibusungkan dengan rileks kemudian tangan anda dihadapkan kedepan dibawah dengan dumbell dibawah dagu,kemudian tangan mengankat ke atas dengan lurus lakukan secara bertahap dengan 4 set dan 1 set nya 10x.

- Bent Arm Side Lateral variasi yang cukup melelahkan tetapi variasi ini cukup membuat otot terlatih,cara mempraktekkanya masih sama dengan yang sebelumnya hanya beda nya pada tanganya yang agak tekuk seperti gambar di atas kemudian tangan dan lengan dibuka seperti mengepakkan tangan anda. lakukan dalam 3 set dan 1 setnya 10x.

- Dumbell Bench Press variasi berikutnya yang akan membuat otot anda kencang tanpa harus melakukan beban yang berat jika anda malas untuk berangkat ke tempat fitness,latihan ini cukup mudah,anda hanya perlu berbaring di atas kursi panjang yang rata kemudian anda rileks dan kaki ditekuk kemudian tangan anda angkat ke atas ,lakukan dengan perlahan agar anda menikmati nya dan atr pernafasan anda saat anda mendorong ke atas anda membuang nafas dan saat turun anda menarik nafas lakukan dengan berulang. 4 set dan 1 set nya 8x.

- Seated Dumbell Lateral Raise variasi untuk melatih otot pundak dan bahu anda selain itu juga untuk membuat lengan anda lebih berotot dan kelihatan kekar jika anda sering melakukan variasi ini. Cara mempraktekkan variasi ini sama dengan melakukan variasi Bent Arm Side Lateral hanya saja beda nya pada tangan yaitu dilentangkan lurus saat membuka kesamping kemudian dengan cara duduk. lakukan dengan 3set dan 1 set nya 12x.

- Dumbell Shrug adalah variasi berikutntya untuk melatih otot bahu anda lakukan dengan cara yang sama saat anda melakukan variasi-variasi di atas dengan berdiri tarik bahu anda dengan contoh seperti di atas lakukan dengan mengatur nafas saat anda menarik bahu tarik nafas dan saat anda menurunkan bahu anda anda juga membuang nafas lakukan dengan bertahap dengan 3 set dan 1 set nya 10x.

- Seated Arm adalah salah satu variasi latihan yang paling praktis dan dapat dilakukan dimana saja,caranya cukup mudah anda hanya membutuhkan kursi untuk menopang kedua tangan anda,kemudian dua kaki anda lurus dan turunkan badan anda dan naik dengan menggunakan kekuatan tangan anda, lakukan dengan 3 set dan 1 set nya 8x.

Dumbel set adalah dumbel yang bisa lepas pasang dengan berat yang bisa anda sesuaikan dengan latihan anda.

Anda bisa berlatih dengan dumbel dimana pun, mudah dibawa kemanapun dan mudah disimpan dalam box. Dumbel set memudah kan anda berlatih sesuai tahapan, anda bisa mulai dari beberapa kg kemudian bisa anda tambah berat nya sesuai dengan kesanggupan anda.

Dumbbell 20kg Silver Chrome
Barbel silver chrome.. total 20KG Silver Chrome:
8 pcs @ 1 Kg
4 pcs @ 2 Kg
4 pcs sekrup pemutar @ 0,5 Kg
2 Pcs gagang pemegang @ 1,5 Kg

HARGA tertera sudah nett

Running Belt Treadmill Elektrik coc

Rp 1.360.000 1.700.000
Detail
Order Sekarang » SMS : 085863259952, 081319998713
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeKTH-18
Nama BarangRunning Belt Treadmill Elektrik cocok untuk Semua Merk
Harga Rp 1.360.000 1.700.000
Lihat Detail »

Jual tali sling home gym

Rp 75.000
Detail
Order Sekarang » SMS : 085863259952, 081319998713
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Nama BarangJual tali sling home gym
Harga Rp 75.000
Lihat Detail »

Jual karpet untuk treadmill manual

Rp 800.000 1.000.000
Detail
Order Sekarang » SMS : 085863259952, 081319998713
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Nama BarangJual karpet untuk treadmill manual
Harga Rp 800.000 1.000.000
Lihat Detail »

Jual Karpet Untuk Treadmill Manual

Rp 1.000.000
Detail
Order Sekarang » SMS : 085863259952, 081319998713
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Kodekarpet
Nama BarangJual Karpet Untuk Treadmill Manual
Harga Rp 1.000.000
Lihat Detail »

Sabuk Fitness Kulit Asli

Rp 1.000.000
Detail
Order Sekarang » SMS : 085863259952, 081319998713
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Kodesabuk fitness
Nama BarangSabuk Fitness Kulit Asli
Harga Rp 1.000.000
Lihat Detail »

karpet treadmill murah

Rp 1.700.000
Detail
Order Sekarang » SMS : 085863259952, 081319998713
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Kodekarpet treadmill
Nama Barangkarpet treadmill murah
Harga Rp 1.700.000
Lihat Detail »

Tricep Rope Import

Rp 650.000
Detail
Order Sekarang » SMS : 085863259952, 081319998713
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeTricep rope
Nama BarangTricep Rope Import
Harga Rp 650.000
Lihat Detail »

Karpet Treadmill

Rp 800.000
Detail
Order Sekarang » SMS : 085863259952, 081319998713
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Kodekarpet treadmill murah
Nama BarangKarpet Treadmill
Harga Rp 800.000
Lihat Detail »

BL tokodinov

January 2019
M T W T F S S
« Mar    
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031  

Print & Download Katalog

Pengiriman

085863259952, 081319998713

Pin BB :

Customer service 1